2个月宝宝可以适当竖抱，但不能长时间竖抱。

2个月宝宝脊椎发育还不太稳定，长时间竖抱可能会导致宝宝脊椎受伤。因此家长在竖抱时要注意控制时间，以免影响宝宝的身体健康。如果需要长时间竖抱，建议等到6个月左右再尝试，以减少对宝宝身体的影响。

不建议2个月宝宝长时间处于竖抱状态，因为此时宝宝的颈椎、腰椎等骨骼尚未完全发育成熟，长时间处于竖抱状态可能导致脊柱负担过重，引起不适甚至损伤脊柱。

由于2个月宝宝年龄较小，骨骼发育尚不完善，所以家长应特别注意抱姿，避免不当操作造成伤害。同时还要关注宝宝的睡眠质量，确保其获得足够的休息，促进健康成长。