相信大家在生活中或者电视剧中经常看到这样的情景：女主人和大家一起吃饭，忽然跑去卫生间呕吐，不用猜一定是怀孕了。不知从什么时候起，呕吐和怀孕就成了必然联系。

的确在孕早期身体的反应比较大，除了孕吐，还有嗜睡、无力、食欲不振等等症状表现。因为刚刚怀孕没有经验再加上胎儿比较小感觉不到，所以很多准妈妈都会担心宝宝发育是否健康，其实宝宝一直在给妈妈传递讯号。

冬冬最近上班每天都会发生几次尴尬事，大家开玩笑“冬冬升官为厕长”。怎么回事呢？

2.避免剧烈运动

大幅度的跑、跳、爬高、提重物这些一定要避免，孕早期胎儿没有胎盘的保护比较脆弱，剧烈运动容易造成先兆流产。

3.合理饮食

不要因为怀孕了就开始吃各种补品，正常饮食荤素搭配就好，尽量避免生冷寒凉、油炸煎烤的食品，特别是饮料奶茶尽量都戒掉。

【妈妈寄语】

很多老人都说孕期反应越强烈说明宝宝越聪明，虽然没有科学依据但是这些孕期反应都是宝宝在告诉妈妈“我在健康的生长”。

【今日话题】

孕早期你的哪种孕反应最严重？

参考资料

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