宝宝平安降临后，妈妈们要更加关注宝宝的身心健康。要与宝宝建立心与心的亲密关系，就需要在宝宝出生后的前两天内，学会正确地拥抱、肌肤接触、吮吸乳头和注视宝宝。

(1) 拥抱宝宝：小宝宝对最初抱自己的人会终身难忘，所以在宝宝出生后2小时以内拥抱小宝宝是十分重要的。这种亲密的拥抱可以让宝宝感受到妈妈的关爱，从而增强宝宝对妈妈的信任感和安全感。

(2) 肌肤接触：当宝宝和小宝宝在一起时，最好让小宝宝不着衣物躺在你胸前，让其听到已经习惯的心脏跳动声。这样能缓和小宝宝的不安情绪，增进母婴之间的感情。这种肌肤接触可以让宝宝感受到妈妈的温暖和关爱，有利于建立亲密关系。

(3) 吮吸乳头：虽然妈妈可能还没有开奶，但仍要让小宝宝来吮吸你的乳头，以此让小宝宝记住你的体香。这种亲密的吮吸可以让宝宝感受到妈妈的乳汁，有利于建立亲密关系。

(4) 注视小宝宝：小宝宝对妈妈会感到有些陌生，所以他可能会注视你的脸。这时，要把他抱在离你15厘米的距离之内，使其能看清你。同时，你也要充满爱意地注视他的眼睛，这对小宝宝来说很重要，他会感受到你的爱意，从而对你产生好感。这种注视可以让宝宝感受到妈妈的关爱和关注，有利于建立亲密关系。

总之，在宝宝出生后的前两天内，妈妈们要学会正确地拥抱、肌肤接触、吮吸乳头和注视宝宝，建立心与心的亲密关系，为宝宝今后的成长奠定基础。