引产是女性在怀孕12周以后打掉孩子的一种方法，有的情况是女性自身出现了问题，有的情况是胎儿出现了问题，有的情况是家庭原因等等，一般引产的胎儿都不是怀孕初期的，基本上都是在怀孕中期或者是怀孕晚期的，如果是女性在怀孕晚期做引产手术的话，这不亚于一次分娩，所以女性在引产后也要补充营养，好好休息，让身体尽快恢复。因此，女性在人工流产后也要注意营养的补充和休息，才能让身体尽快恢复。

人工流产后的适用食物一般人工流产后除了坐小月子，适合补充蛋白质、维生素、矿物质等元素外，不宜吃腥辣之物，更不能自己着凉，以免落下宫寒的问题，同时，女性也不宜吃一些大补的食物，以免对子宫宫缩、人工流产后的子宫不利。

另外，女性朋友们也不要吃一些含有蛋白质的食物，这些食物中含有大量的子宫，女性朋友们可以适当的吃一些含有蛋白质的食物，这些食物中含有大量的子宫，女性朋友们可以适当的吃一些含有蛋白质的食物，这些食物中含有大量的子宫，女性朋友们可以适当的吃一些含有蛋白质的食物，这样对身体是有好处的。

5种对人工流产后女性有帮助的食物推荐：

1 蛋白质：能不从蛋白质的食材有很多，如猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉等。可以补充人体的蛋白质；2淀粉：藕不由有淀粉，还有丰富的维生素，对去除淤血、促进食欲有很大的帮助；3蔬菜： 黄花有去瘀血的功效，还能补充维生素C 体内的不足，另外还能预防引产后的异常出血，切忌生吃黄花要煮熟了吃，因为黄花中含有秋水仙碱，不煮熟吃进人体后会被组织氧化，从而生成二秋水仙碱，经研究二秋水仙碱是一种剧毒物质，对人体肠胃、泌尿系统都有很大的危害；4水果：黄花有去瘀血的功效，还能补充维生素C 体内的不足，另外还能预防引产后的异常出血，切忌生吃黄花要煮熟了吃，因为黄花中含有秋水仙碱，不煮熟吃进人体后会被组织氧化，从而生成二秋水仙碱，经研究二秋水仙碱是一种剧毒物质，对人体肠胃、泌尿系统都有很大的危害；4水果： 选择一些热性水果吃，不要吃寒性水果，一般热性水果有葡萄、桃子、苹果、车厘子、猕猴桃等。 ; 5 零食：引产后也是可以吃零食的，只要这些零食没有腥辣刺激性都可以，比如花生、夏威夷果、松子、杏仁、核桃等坚果类零食。人工流产后的最佳食谱一般做完人工流产后，女性在床上躺6个小时就可以下地走走了，有的严重的可能要卧床休息一周左右，只要不是那种大出血的情况，建议适当的走走，这样可以促进宫腔内的残留物排除体外、 1、粥类

粥的种类很多，如莲藕瘦弱粥、黑桃瘦肉粥、鸡蛋粥、青菜粥等，不靠易消化，还能避免子宫收缩，对身体恢复有帮助，切忌用蟹粥、虾粥、田螺粥等寒性食物;;。

术后女性适合吃粥

2、煲汤

煲汤是个技术活，当然有时间的话，如果你有小火，谁都可以做好汤，建议吃猪蹄汤、排骨汤、老母鸡汤、老鸭汤等，搭配胡萝卜、花生、杏仁、黑桃更好哦，不要吃什么甲鱼汤、墨鱼汤、海带汤等食物；；

喝汤有助于产后女性恢复

3、炒青菜

选择猪肉作为主料，搭配一些维生素比较多的蔬菜，混搭着吃会比较好，当然有汤之类的，只炒一些蔬菜也是可行的，除了生黄花需要炒着吃，而干黄花泡水之后可以直接炖着吃。

女性在引产后也可以吃炒菜。

1、孩子应在接种处观察30分钟，无特殊情况方可离开，个别孩子可能会出现一过性发热、红肿、硬结等，这是正常的五联疫苗副作用，一般不需要特殊处理；

2、接种后24小时内最好不要洗澡，刚接种完的疫苗会在皮肤上残留破损的针眼，如果马上去洗澡，水可能会沿着针孔进入体内，造成局部皮肤细菌感染或发炎；

3、接种当天，要保持宝宝注射部位的干燥，注意个人卫生，以免引起皮肤感染，同时注意避免剧烈运动，劳累后最好保持充分休息。

打完五联疫苗后需要忌口2月龄内的孩子比较小，采用母乳喂养的方式时，妈妈需要注意自己的饮食，所以如果这个时候吃了一些刺激性的食物，很容易通过母乳传给宝宝，对宝宝产生影响。

避免吃辛辣刺激的食物

因此，在接种疫苗后的特殊时期，家长首先要控制好自己的饮食，忌食辛辣刺激，如咖啡、浓茶、酒等食物，以免影响宝宝正常的营养摄入。

温馨提示：身体是革命的本钱，不必小看引产对身体的伤害，以为自己引产后生了孩子，身体没有异常就不去医院复查了，往往一些重大的隐性疾病就是这样慢慢发展起来的。