遵循医嘱，在坐月子期间，可以吃活血化瘀的药物治疗。同时，要避免过度的劳累，注意增减衣物，以保持关节保暖。避免着凉后，疼痛感会加重。

大多数膝盖疼痛是由于身体过于劳累或平时不注意保暖引起的。这可能导致关节疼痛、红肿，若未及时治疗，病情会恶化，导致活动受限。